L’agence Esprit Trek en partenariat avec Flow Yoga à Aurillac vous propose des cours de Yoga en entreprise dans le Cantal.

Sabrine, professeure de Yoga Vinyasa et Yin Yoga propose des cours adaptés et partage avec vos collaborateurs des techniques de gestion du stress.

Découvrez 3 bienfaits de la pratique du yoga en entreprise: 

1/Améliore la posture : le yoga apaise et délie les tensions dues à la position assise prolongée.

2/Favorise la concentration : l’attention portée sur le souffle en yoga permet d’améliorer sa concentration.

3/Aide à lutter contre le stress : la pratique du yoga (mouvement, respiration, relaxation) permet d’apaiser le stress et de réduire l’anxieté.

Esprit Trek est aussi spécialisée dans l’organisation de séminaires d’entreprise “Bien-être” dans le Cantal et en FRANCE!

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.